پنج زبان عشق چیست؟
یکی از رایج‌ترین مسائلی که امروزه مردم با آن مواجه هستند، تلاش برای ابراز عمدی و معنادار عشق به شخص دیگری است. تقریباً همه می خواهند به شریک زندگی خود نشان دهند که به آنها اهمیت می دهد. با این حال بسیاری از مردم تلاش می کنند تا این کار را به گونه ای انجام دهند که با قلب آنها صحبت کند. اگر متوجه شدید که این وضعیت شما را توصیف می کند، ممکن است بخواهید درباره پنج زبان عشق بیشتر بدانید. تاریخ نشان داده است که یادگیری نحوه دریافت عشق به شریک زندگی به شما کمک می کند بهترین راه برای نشان دادن عشق و مراقبت خود را بدانید.
این پنج زبان عشق که توسط دکتر گری چپمن، نویسنده و مشاور توسعه یافته اند عبارتند از:
- کلمات تاییدی
- زمان کافی
- لمس فیزیکی
- اعمال خدمات
- برای دریافت هدایا
مروری بر پنج زبان عشق
اگرچه کتاب چپمن، پنج زبان عشق ، در ابتدا در سال 1992 نوشته شد، اما امروزه به کمک زوج‌ها ادامه می‌دهد و از اولین انتشارش بیش از 12 میلیون نسخه فروخته است.
قبل از نوشتن این کتاب، دکتر چپمن سال‌ها با زوج‌هایی که در حال مشاوره بود یادداشت‌برداری می‌کرد، وقتی یک الگو را تشخیص داد. چیزی که او کشف کرد این بود که زوج ها از یکدیگر و نیازهایشان سوء تفاهم داشتند.
پس از مرور یادداشت‌هایش، متوجه شد که پنج «زبان عشق» وجود دارد که مردم می‌توانند به آنها پاسخ دهند.
زبان عشق شریک زندگی شما بعید است که یکسان باشد. بنابراین، هنگامی که زوج ها زبان های اصلی متفاوتی دارند، قطعاً سوء تفاهم هایی وجود دارد.
برعکس، اگر شریک زندگی شما یاد بگیرد که به زبان عشق شما صحبت کند، اغلب احساس دوست داشتن و قدردانی می کند و در نهایت در رابطه شادتر است. اگر می‌پرسید زبان عشق شما چیست، امتحان 30 سوالی دکتر چپمن را امتحان کنید تا ببینید کدام زبان عشق نوع غالب شماست.
با وجود این واقعیت که این نظریه تقریباً 30 سال است که وجود داشته است، همچنان در بین مردم طنین انداز می شود.
نگاهی دقیق تر به زبان های عشق
به گفته دکتر چپمن، پنج زبان اصلی عشق وجود دارد که مردم به آنها صحبت می کنند. اینها عبارتند از کلمات تأیید، زمان با کیفیت، تماس فیزیکی، خدمات و دریافت هدایا. در اینجا یک مرور کلی از پنج زبان عشق و اینکه مردم چگونه از طریق هر یک از آنها احساس عشق می کنند، آورده شده است.
کلمات تاییدی
به عبارت ساده، کلمات زبان تأیید عشق همه در مورد ابراز محبت از طریق کلمات گفتاری، تمجید یا قدردانی هستند. وقتی صحبت از زبان اصلی عشق کسی به میان می آید، آنها عاشق کلمات محبت آمیز و تشویق هستند. آنها همچنین از نقل قول های نشاط آور، یادداشت های عاشقانه و پیام های متنی زیبا لذت می برند. شما می توانید با تعریف کردن از او یا اشاره به کارهایی که به خوبی انجام می دهد، این شخص را خوشحال کنید.
زمان کافی
عشق و محبت زمانی از طریق این زبان عشق بیان می شود که کسی توجه کامل خود را به دیگری معطوف کند. این به معنای کنار گذاشتن تلفن همراه و خاموش کردن تبلت، برقراری تماس چشمی و گوش دادن فعال است. افراد با این زبان عشق به دنبال کیفیت بر کمیت هستند. بنابراین وقتی دور هم جمع می‌شوید، اگر شما حضور داشته باشید و روی آنها تمرکز کنید، احساس می‌کنند که دوستش دارند. حتماً تماس چشمی برقرار کنید، آنچه را که طرف مقابل می‌گوید تأیید کنید و از توصیه کردن خودداری کنید.
لمس فیزیکی
فردی با این زبان عشق از طریق محبت جسمی احساس می کند که دوستش دارد. جدای از رابطه جنسی، کسانی که تماس فیزیکی را به عنوان زبان اصلی عشق خود دارند، زمانی که شریک زندگیشان به نوعی محبت فیزیکی نشان می دهد، مانند گرفتن دست، لمس بازو یا ماساژ دادن در پایان روز، احساس عشق می کنند. همچنین، ایده آنها از یک قرار عالی ممکن است شامل در آغوش گرفتن روی مبل با یک لیوان شراب و یک فیلم خوب باشد. آنها فقط می خواهند از نظر فیزیکی به شریک زندگی خود نزدیک باشند.
اعمال خدمات
وقتی زبان اصلی عشق یک فرد عمل خدمت باشد، وقتی مردم کارهای خوبی برای او انجام می دهند، احساس می کنند که مورد علاقه و قدردانی قرار می گیرند. چه کمک به ظروف یا گاز دادن به ماشین، ژست های کوچک خدمات مستقیماً به قلب شخص می رود. آنها دوست دارند که مردم کارهای کوچکی برای آنها انجام دهند و اغلب در حال انجام کارهای کوچک برای دیگران هستند.
برای دریافت هدایا
برای فردی که زبان عشقش هدایایی دریافت می کند، این هدایا نمادی از عشق و محبت در ذهن اوست. آنها نه تنها خود هدیه را گرامی می دارند، بلکه به زمان و تلاشی که هدیه دهنده برای آن صرف کرده است نیز اهمیت می دهند. همچنین، آنها لزوماً انتظار هدایای بزرگ یا گران قیمت را ندارند، زبان عشق کادو گرفتن بیشتر چیزی است که پشت هدیه وجود دارد که آنها را جذب می کند.
به عبارت دیگر، وقتی برای انتخاب یک هدیه خاص برای آنها وقت می گذارید، به آنها اطلاع می دهد که واقعا آنها را می شناسید. همچنین، افراد با این زبان عشق اغلب می توانند هر هدیه کوچکی را که از عزیزانشان دریافت کرده اند به خاطر بسپارند، زیرا تأثیر زیادی روی آنها دارد.
چگونه روابط از زبان عشق سود می برند
همه ما عشق را متفاوت ابراز و احساس می کنیم. بنابراین، درک این تفاوت ها می تواند تأثیر جدی بر رابطه شما داشته باشد. در واقع، به گفته دکتر چپمن، این یکی از ساده ترین راه ها برای بهبود روابط است. در اینجا راه های بیشتری وجود دارد که پنج زبان عشق می توانند رابطه شما را بهبود بخشند.
نوع دوستی را ترویج می کند
وقتی متعهد به یادگیری زبان عشق دیگران می شوید، به جای نیازهای خود، بر نیازهای او تمرکز می کنید. و این فرض اصلی نظریه دکتر چپمن است. زوج‌ها باید برای یادگیری زبان عشق شریک زندگیشان تلاش کنند تا اینکه بخواهند همسرشان را متقاعد کنند که زبان او را یاد بگیرد.
در حالت ایده آل، هر دو نفر می خواهند عشق خود را به شیوه ای معنادار برای یکدیگر ابراز کنند. اما تمام هدف زبان های عشق این است که شما یاد بگیرید که شریک زندگی خود را طوری دوست داشته باشید که برای او منطقی باشد.
همدلی ایجاد کنید
همانطور که زوج‌ها بیشتر و بیشتر در مورد چگونگی تجربه عشق توسط شرکایشان یاد می‌گیرند، یاد می‌گیرند که با کسی که متفاوت از آنهاست همدلی کنند. این به آنها کمک می کند تا برای مدتی از خود بیرون بیایند و بررسی کنند که چه چیزی باعث می شود شخص دیگری احساس مهم بودن و دوست داشتنی کند.
بنابراین، وقتی زوج‌ها متعهد به یادگیری و استفاده از زبان‌های عشق می‌شوند، هوش هیجانی خود را افزایش می‌دهند و یاد می‌گیرند که نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح دهند. آنها به جای اینکه به زبان عشق خود با شریک زندگی خود صحبت کنند، یاد می گیرند به زبانی صحبت کنند که شریک زندگی آنها درک کند.
حریم خصوصی را حفظ می کند
اگر زوج‌ها به طور مرتب در مورد چیزی که عشقشان را کامل نگه می‌دارد صحبت کنند، درک بیشتر - و در نهایت صمیمیت - در رابطه آنها ایجاد می‌شود. آنها نه تنها بیشتر درباره یکدیگر می آموزند، بلکه به روش های عمیق تر و معنادارتر با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. و وقتی این اتفاق می افتد، رابطه آنها شروع به احساس صمیمیت بیشتری می کند.
به رشد شخصی کمک کنید
هرگاه کسی بر چیزی یا فردی خارج از خود تمرکز کند، منجر به رشد شخصی می شود. اغلب جامعه مردم را تشویق می کند که خود محور شوند و هر کسی یا هر چیزی را خارج از خودشان نادیده بگیرند. اما از آنجایی که پنج زبان عشق دکتر چپمن افراد را ملزم می کند که دیگران را به گونه ای که خارج از منطقه راحتی آنها است دوست داشته باشند، آنها ناچارند رشد کنند و تغییر کنند.
عشق را به شیوه ای معنادار به اشتراک بگذارید
هنگامی که زوج ها شروع به صحبت به زبان عشق یکدیگر می کنند، کارهایی که برای شریک زندگی خود انجام می دهند نه تنها عمدی تر می شوند، بلکه معنادارتر نیز می شوند. بخشی از آن به این دلیل است که آنها می گویند "دوستت دارم" به گونه ای که برای شریک زندگی خود منطقی باشد. و هنگامی که آنها این کار را انجام می دهند، شریک زندگی خود احساس رضایت و خوشحالی می کنند.
نکات کلیدی که باید به خاطر بسپارید
به گفته چپمن، زبان عشق در روابط شما با فرزندان، همکاران و حتی دوستانتان نیز کاربرد دارد. اما، آنها می توانند تا حدودی متفاوت باشند. به عنوان مثال، شاید شما زمان با کیفیت را ترجیح می دهید، اما با خواهر خود کلمات تأیید را ترجیح می دهید.
زبان عشق شما نیز ممکن است هر از گاهی تغییر کند. برای مثال، اگر روز بدی در محل کارتان داشتید، ممکن است بغل کردن شریک زندگی خود را به یک کلمه تشویقی ترجیح دهید. نکته کلیدی این است که به طور منظم ارتباط برقرار کنید و بپرسید که شریک زندگی شما برای پر نگه داشتن مخزن عشق خود به چه چیزی نیاز دارد. سپس دقیقاً آنچه را که شریک زندگی شما نیاز دارد تمرین کنید.